健康資訊部落格

 你相信嗎?全世界所有癌症中大約40%是吃出來的,此話並非危言聳聽。最新研究數據表明,人類的癌症80%-90%是自己招惹的,其中45%與飲食、營養因素有關,而其它則是由菸酒引起、空氣污染與水污染所致。

 因此,專家提醒,抗癌首先是不吃什麼,而不是要吃什麼。保證「舌尖上的健康」,既可防未病,也可輔助治已病。

在男人的餐單中，肉類永遠站在第一位果蔬類食物永遠都是配餐，有時乾脆一點不吃。其實，水果對男人健康來說真的相當給力。特別推薦了對男人最有益的7種水果，就算他實在不是水果的「粉絲」，為身體著想，也應該一試。

心臟緩解壓力，推薦水果：西瓜

一到春夏，很多人都有這樣的尷尬，被婉轉的告訴有口臭。排出正常的口臭比如吃了肥膩的食物造成了胃腸的負擔，又或者是你的胃部消化不良，這種口臭往往病因出現在牙上。口臭的多數原因是口腔疾病所致，一般春夏在口腔醫院我們常見的就是牙齦炎與牙周炎。

你得了牙齦炎了？

很多人喜歡在吃完飯之後加一個水果，這種做法其實隱藏著很大的危險，對身體健康十分不利，所以這裡提醒大家，不要在飯後馬上吃水果，最少要間隔一個小時才能吃。

一、飯後吃水果好嗎

說起黃麴黴毒素，大家可能有點陌生，但是說起「發霉」，大家應該都很熟悉。如果您發現家裡的大米、牛奶等過期變質，或者已開封的食用油存放太久，那就應該理科扔掉！為什麼這樣做呢？因為食物發霉變質後所產生的微生物代謝灰反應出一種含有劇毒的物質，它的毒性是砒霜的68倍，它就是黃麴黴毒素，1毫克就可導致癌症的發生，所以千萬不要感到浪費，家裡有發霉過期的食品趕快丟掉吧！