隨著年齡的增長,老年人群中心臟疾病的患病率也會升高。值得注意的是,相當一部分老年心臟病患者,心功能已經不全,出現心衰的時候由於症狀不典型或被其他疾病的症狀所掩蓋,故常易被人們忽視。

 

早期心衰有哪些症狀

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養生,一是貴在堅持。二是要這些抓住養生的黃金時間

 

1、散步的最佳時間是飯後兩小時
飯後百步走活到九十九。

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「你又便祕了嗎?要不要吃根香蕉試試看?」在許多人的觀念裡,成熟的黃香蕉富含水分和纖維質,有潤腸的效果,也是改善便祕的超級法寶,但是,香蕉真有如此神嗎?營養師的專業解析即將揭開謎底!

 

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香蕉多水又高纖 潤腸通便無人能敵?

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很多人吃水果蔬菜的時候喜歡把皮去掉吃,實際上有些水果皮才是營養價值高的地方所在,而且很皮中膳食纖維和抗氧化物的含量比果肉中要高,對糖友的平穩血糖也有很大作用。介紹下8種最好帶皮吃的水果蔬菜。

 

1、番茄皮:穩定血糖,防治心血管疾病

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不少人在吃從超市買來的蘋果時,總會有疑問,蘋果表層所附上的一層帶有微亮光澤的果蠟是否能吃?對健康有沒有害?今天就來聊聊這事!

 

果蠟為水果的天然保護層

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