目前日期文章:201705 (15)

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 一年一度的端午節又到了,大家在準備吃粽子了。不過,人們對粽子還是有很多疑慮,

 很多人說,粽子是糯米做的,不好消化,不能多吃;

 還有人在挑選粽子時會認為,包粽子用的粽葉越綠,就說明粽子越好?

 吃粽子應該注意哪些問題呢?

 這些問題經常會困擾著人們。

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 又到一年吃芒果的好時節啦,大家都愛的的芒果,不但香甜可口,還對身體有多種好處。但是你知道吃多了會怎樣嗎?

 芒果的好處:

 1、有助於防癌

 由於天然抗氧化物和維生素含量高,芒果可以降低人們患癌症的風險。

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 偶爾喝點小酒可以怡情,但是酒後這幾件事情千萬不能做,做錯有可能會要你命… 

 

 全世界每年有180萬人因喝酒而死亡,除了酒駕之外,很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。

酒後不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉,然後坐著休息一會。飲酒過量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時叫醒醉酒者,餵一點白開水,直到完全醒酒為止。

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一、熱鹹檸檬茶

 

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洋蔥在南北各地均有栽培,現代醫學證明洋蔥不論生食或熟食都有同樣的降血糖效果。這是因為其含有的一種類似常用的口服降糖藥的物質,其能有效的刺激胰島素的合成及釋放。洋蔥不僅營養豐富,還有多種功效,接下來為大家簡單介紹洋蔥的功效。

 

 

 

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俗話說「十病九痛」,疼痛是許多疾病的一大明顯症狀,提醒人們,「你的身體出現嚴重異常了,請立即就醫。」而美國「健康日」網站近日總結了多家媒體刊登的報導,並指出,無疼痛症狀的疾病,更容易被忽視。癌症患者及醫生更應關注以下幾種「不痛」的癌變。

1.血尿
美國「生活網站」載文稱,無疼血尿可能是腎癌、膀胱癌的早期症狀。在少數病例中,無疼血尿還可能是攝護腺癌的症狀。只要出現血尿,不管量多還是量少,即使不痛,很久才一次,也要引起高度警惕,應該及早到大醫院的專科進行檢查,因為根據臨床觀察,10%—20%有無痛血尿的病人與惡性腫瘤有關。

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你是否有過便秘或者拉肚子的經歷?有試過發生時間大於2周以上的嗎?如果是,那你就要警惕,這真的是你以為的便秘或者胃腸炎嗎?你知道大腸癌也會有這樣的表現嗎?

什麼是大腸癌?

大腸全長約1.5米,分盲腸、結腸與直腸三部分,其中結腸又分為升結腸、橫結腸、降結腸和乙狀結腸。所謂的大腸癌,就是發生在大腸的惡性腫瘤。大腸癌在世界範圍內屬於第三大惡性腫瘤,發病部位以直腸為主,近年來直腸癌比例逐漸減少,右半結腸癌比例逐漸增加。與其它腫瘤相比,大腸癌預後好,是早期發現可以治癒的腫瘤,患者治療後5年生存率高達90%以上。所以了解結直腸癌的危險因素、警惕症狀及篩查方法,及早發現,及早治療,對防治結直腸癌起著重要作用。

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日常生活中,不管吃水果還是蔬菜,都不可避免地擔心有農藥殘留。農藥殘留的危害不用鴿子說,你們都懂的。曾有人這樣說:每天都吃有農藥殘留的蔬果,現在的小朋友都不用打蟲了。

 

 

 

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不吃含亞硝酸鹽的食物

 長期進食霉變食物、食含亞硝酸鹽食物以及食物中微量元素硒的缺乏也是促發肝癌的重要因素之一。

 

霉變食物中的黃麴黴毒素是誘發癌症的主要因素,黃麴黴毒素是目前為止唯一一種明確其有致癌作用的物質。同時它也是肝癌的輔助病因之一。亞硝酸鹽存在於自然界的很多食物中,蔬菜中的亞硝酸鹽的平均含量大約是4毫克/公斤,豆類更高,可以達到10毫克/公斤。亞硝酸的鹽是不會蓄積在體內的,它可以通過尿液排出,日常膳食中的亞硝酸鹽不會對人體造成危害。大量的亞硝酸鹽對能人體產生很大危害,它可以轉變成亞硝胺類物質,這類物質有明確的致癌作用。

 

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水作為萬物之源,毫無疑問,對於我們的身體健康是非常重要的。而我們的生活中呢,也有很多像「每天八杯水,喝出健康喝出美」、「喝水減肥法」等各種說法。那麼,水真的是喝越多就越好嗎?我們真的能通過喝水來達到減肥的效果嗎?

  

 接下來,我們一起來了解一下水的奧秘吧↓↓↓

 01

 喝水能減肥?

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 黑芝麻是我們大家所熟知的一種高營養的食物,大家都覺得芝麻功效好,常吃有益健康。但是黑芝麻有它的飲食禁忌,那就是絕對不能和雞肉一起吃。黑芝麻應該如何吃?下面我們就來了解一下黑芝麻的功效與作用,以及黑芝麻怎麼吃才是正確有益的。

黑芝麻相剋的食物

常見的,那就是黑芝麻不會和雞肉一起吃。尤其是雞翅、雞腿等等,因為這些食物會和黑芝麻相剋,影響到健康是小,嚴重的甚至危及生命,希望大家一定要引起重視。

 

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說起筷子,幾乎天天都在用,可謂吃飯的必備品。現在筷子超期使用都致肝癌了?不知道對此事你信否?又如何看待?

傳言

【筷子超期使用致肝癌】

普通筷子使用超過6個月,顏色會改變,若超過6個月不更換,會滋生各種黴菌,嚴重發霉的筷子會滋生「黃麴黴素」。使用後,輕者會導致腹瀉、嘔吐等症狀,重者可誘發肝癌。所以,最好的消毒方法就是用沸水煮10分鐘。

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 在日常生活中,很多人喜歡吃桑葚。桑葚是非常好吃的水果,不過飲食搭配也要小心。那麼桑葚不能和什麼一起吃呢?接下來一起來看看吧!

  

 

 桑葚和蜂蜜能一起吃嗎 

桑葚和蜂蜜都屬於營養價值很高的食物,二者可以搭配一起。在許多飲品中加入些蜂蜜不但會使口感更佳也會讓營養更豐富,所以可以根據口感和營養需要進行合理搭配。無論是新鮮桑葚還是干桑葚皆可與蜂蜜搭配食用,但一次性不要喝太多。

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吃完飯後,有的人會回味無窮,沒有任何不適,但有的人卻會出現各種各樣的不舒服,如胃脹、胃痛、腹瀉、腹脹、噯氣反酸等,使人痛苦不堪。飯後出現小症狀,許多人會認為是食物不衛生導致的而不重視,其實,飯後經常出現不適,可能是身體出現腸胃疾病的預警信號。

 

 

 

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 小酌怡情,大飲傷身。我們都知道酒精其實不被人體所需要,但是人們還是享於血液中酒精濃度上升時那種飄飄然的感覺。更有在應酬的時候不得不喝酒的狀況,在這樣必須大量豪飲的狀況下,我們需要用什麼來避免喝醉呢?

 喝酒是小事,可喝醉了怎麼辦,那難受的滋味,相信很多人都深有體會。喝醉了,如何快速解酒?其實,在我們日常生活當中,有很多解酒的方法。而這些方法,既不是藥物,也不是保健品,只是常見的食物罷了。

 為了預防喝醉,為了能讓大家在喝醉之後少受點罪。今天,就為怕醉的朋友們支幾招,告訴你解酒最快最有效的方法。

 

 

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