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在諸多癌症中，肺癌已經成為發病率最高的癌症了，肺癌的症狀並不一定是咳嗽，肺癌的症狀有哪些呢？我們該如何預防肺癌呢？

手指出現這特徵竟是肺癌表現
一位老年患者有著一雙像「鼓槌」的手，之所以這麼說是因為手指末節比較粗大鈍圓，就像是敲鼓用的「鼓槌」一樣。這個症狀從半年前開始，除了手指難看一點之外，倒沒有其他的症狀。然而，當老人感覺身體不舒服再去做檢查的時候，卻已經為時已晚。經檢查確診患者為右肺晚期中央型鱗癌，已不能手術根治了。

手指變化與肺癌有什麼聯繫嗎？

礦泉水、純凈水、太空水、蒸餾水、富氧水，還有各式各樣各種口味的飲料，令人眼花繚亂，無從選擇。那麼我們最常接觸的礦泉水，有那些不為人知的秘密呢？

內分泌系統由胸腺、腦垂體、甲狀腺、腎上腺、胰腺、性腺組成，在人體中與神經、免疫系統配合，通過血液、細胞外液，分泌激素來調控人體的代謝和生理功能，對維護健康發揮重要作用。內分泌失調，易誘發各類疾病，有損健康。因此，有針對性地食用一些食物，對調節內分泌，促進健康有益處。

孩子的身高雖然和父母遺傳有關，但後天的影響也同樣重要，比如充足而合理的營養、適當的運動鍛鍊，而還有一個更重要的——睡眠，因為這關係到長高的內在條件——生長激素的分泌與利用。

負責分泌生長激素的是腦垂體，這個傢伙幹活兒時有點挑剔有點矯情。在1歲之前，腦垂體對分泌生長激素這事兒很「上心」，不分白天黑夜地幹活，所以孩子的身體蹭蹭噌地長。但過了1歲之後，腦垂體就把分泌生長激素的活兒放到晚上去做了，而且不但要在晚上做，還要一個條件，就是孩子進入了深度睡眠（睡熟了）。如果沒有睡或是沒有進入深度睡眠，那對不起，腦垂體就開始怠工了，少幹活甚至不幹活了。

在孩子進入深睡眠後，腦垂體開始分泌生長激素的工作，在晚上21時到凌晨1時之間，是分泌高峰，另外，在早晨6時左右，還有一個分泌的小高峰。如果睡晚了或是起得太早，生長激素的分泌可不會給你延時，分泌量自然就會下降，而身體能利用的生長激素少了，個子也就長不高了。

牙痛是一種常見疾病。其表現為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒（蛀牙）或折裂牙而導致牙髓（牙神經）感染所引起的。中醫認為牙痛是由於外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。牙齦炎是常見的牙周組織疾病。是由於不注意口腔衛生，牙齒受到牙齒周圍食物殘渣、細菌等物結成的軟質的牙垢和硬質的牙石所致的長期刺激，以及不正確的刷牙習慣，維生素缺乏等原因所造成。牙痛不是病，但痛起來真要命。如何才能快速並且有效的幫助身體緩解痛苦呢？不妨試試以下方法：

含生薑片

生薑中含有姜醇、檸檬醛、辣素、姜烯等具有消炎鎮痛、殺菌作用的成分，所以在牙痛的時候可以使用生薑來緩解痛苦。首先取出一片新鮮的生薑，然後咬合放在牙痛的位置，如果有必要也可以重複使用，具有很不錯的止痛效果。

 在濃霧纏繞的日子裡，讓我們一起來了解下到底PM2.5是什麼意思。

 PM2.5的「PM」，particulate matter是一個英語單詞的縮寫，翻譯為「細顆粒物」。

PM2.5的「2.5」，是2.5微米，1000微米=1毫米，2.5微米相當於頭髮絲直徑的1/20。所以，直徑2.5微米的細顆粒物是肉眼看不見的。

現在的上班族很多都有不吃早餐的習慣，一是因為要減肥覺得不吃也沒關係，二是因為上班時間緊迫來不及吃早上還麻煩，三就是睡懶覺，一覺睡到中午，直接可以吃午飯了，早餐自然就沒吃了。可是一日之計在於晨，一個美好的早餐不僅對我們身體和一天的工作有著重要的作用，如果長期不吃早餐還可能會造成各種毛病喔！

一、縮短壽命

癌症越來越頻繁，什麼麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢？讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。

1.心態消極、悲觀

 有很多的人在洗髮的時候頭髮會掉落，而且隨著季節的變化，頭髮掉落的也有所不同。人體在新陳代謝的時候肯定會有頭髮脫落的情況，這是比較正常，如果脫落的較為嚴重，那就要引起你的重視了。究竟洗頭髮時頭髮掉的厲害怎麼辦呢？讓我們通過下文來了解一下吧！

1、保持好的生活規律。我發現最近飲食不規律了，有時候夜裡還要加班，表示壓力很大，睡眠也不很好，我想這是因為身體的營養跟不上或者說休息不好，代謝不正常，導致頭髮缺少營養，你想身體的營養都跟不上，那頭髮就跟吸收不了營養了是吧，首要的是吃好睡好心放寬！

這兩年，商場、KTV等許多公共場所的廁所大有鳥槍換炮的趨勢。不僅洗手液、衛生紙高級了，蹲便也都紛紛換成了坐便。坐便擦的鋥亮反著光，其實人們的擔心確越來越多了，大家最擔心的是傳染性病，簡直是洪水猛獸呀！

傳播性病是個謠言

其實這個是謠言，是很多有一夜情的哥們們哄騙老婆的託詞。梅毒、淋病、愛滋病這些病毒的體格很不好，離開人體後，也就活個2、3小時，特別是在冰冷、堅硬的物體表面，如坐便器，基本都壽終正寢了，因此，人們因共用坐便器而感染上性病的風險微乎其微，也可以說可能性為零，大家不要太擔憂，到目前為止還沒有通過坐便器傳染性病的例子。

在影像結果上看我們的腹部，很大部分被我們的腸子占據著，腸道也連接著一個又一個重要臟器，共同完成複雜的消化過程。消化的最後由大腸來完成，今天就來聊聊這一節看起來肥嘟嘟的大腸。

大腸不像小腸一樣蜿蜒曲折，它像一個厚重的畫框簡單明了地套在小腸四周。我們都知道吸收營養物質的主要部位是小腸。是的，真實的小腸看起來鮮紅，柔嫩，表面覆蓋著天鵝絨一般的絨毛，這是方便吸收更多養分。而大腸它的任務則是負責處理那些不能被吸收和沒有被完全吸收的食物殘餘。聽起來就是一個簡單的裝糞的通道。其實不然，大腸有著重要的再吸收利用的功能。而且像小腸表面覆蓋著絨毛，為了吸收營養，大腸表面則覆蓋著一層腸道菌群，也有著神奇的作用。各種腸道菌群在大腸里安居樂業，負責分解掉最後的食物殘渣。不僅如此，不要小看這些腸道菌群，它們的存在還和免疫功能息息相關。

大腸的大字也很貼切，為了履行它的職責，它真的需要更大的空間。合理再利用資源是大腸的「人生準則」。它會極其細緻，一直到消化完所有的東西。就算是小腸留下的的殘羹剩飯，它也完全不介意，有條不紊地做著它該做的事。在這裡，食物殘渣還會經歷16小時嚴格的再加工。所謂慢工出細活，沒有這一步，很多營養物質就會白白流失。比如像鈣這樣的重要礦物質，只有在這裡才能充分被吸收。不僅如此，脂肪、維生素K、維生素B12、維生素B1和維生素B2也可以在大腸里進一步被吸收。這些對人體至關重要。比如可以幫助增強凝血功能，強健我們的神經，或者是預防偏頭痛。 

美國的Hyman博士表示曾有讀者詢問，如何知道自己吃的脂肪是足夠的，在現今大眾普遍的認知中，少油才是健康的飲食習慣，但反之脂肪不足對身體是否會造成傷害呢？

許多人往往對於脂肪感到退怯，聽信於謠言，依靠最新的科學資訊來減肥。以下是多數人普遍認為的健康觀念：「脂肪會導致肥胖、造成心血管疾病，飽和脂肪是壞的，而植物油是好的。」

根據兒童基金會表示，每年有三百萬名兒童因營養不良而死亡。營養不良是全球性的問題，有將近一半因營養不良而死亡的孩童，且年齡大多都在五歲以下，儘管如此，未獲得足夠營養的孩童，幾乎等同於在充滿疾病的環境下成長，健康狀況十分令人堪慮。

值得注意的地方是，當孩童沒有攝取到足夠的營養，會影響其在成長期的發育與身體健康，以下統整4點營養不良對孩童造成的長遠影響：

吃消夜容易火燒心？沒錯！署立雙和醫院消化內科主治醫師陳明堯解釋，一般人吃完消夜後往往很快就上床睡覺，此時胃部正在消化食物，充滿胃酸，而胃食道逆流患者的胃賁門會變鬆，一躺下，胃酸就會經過胃賁門回流到食道，進而引起像火燒心、咳嗽等胃酸逆流症狀。

除了晚上吃消夜外，像甜食、咖啡、油炸食物、酒精和某些心血管藥物都容易引起胃酸逆流惡化，有些患者也會出現聲音沙啞、慢性咽喉炎等困擾，有氣喘體質的人更可能因胃酸刺激而誘發氣喘發病。

時序入冬，夜間氣溫下降，不少民眾搬出櫥櫃裡的冬被禦寒，但如果冬被沒有先清理乾淨就使用，當心可能造成眼睛過敏不適。一名男子因天氣預報有鋒面來到，從櫃子裡拿出棉被，沒想到眼睛突然乾癢難耐，紅腫流淚不止，痛到趕緊就醫，檢查才發現，原來是棉被裡的大量塵蟎所造成。

　　眼科醫師吳怡頡表示，最近眼睛過敏求診民眾多了3成，詢問之下才發現不少是冬被塵蟎造成。棉被毯子通常附有大量塵蟎，加上天冷民眾往往將門窗緊閉，室內空氣不流通，更容易吸入大量塵蟎，引發過敏，造成眼睛紅腫乾癢，天冷又使病情更加劇。

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別再喝清潔劑了!

可口可樂╱百事可樂*****汽水，沙士，甚至標榜有什麼奧利多活菌，bifidus益菌…等等

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「吃得健康」是現代人生活一大關注，不過，專家指出，有5種「健康食物」並不健康，包括低

脂花生醬、維他命補充飲料、能量棒、雜糧食品和非油炸餅乾，建議少碰為妙。