隨著年齡的增長,老年人群中心臟疾病的患病率也會升高。值得注意的是,相當一部分老年心臟病患者,心功能已經不全,出現心衰的時候由於症狀不典型或被其他疾病的症狀所掩蓋,故常易被人們忽視。

 

早期心衰有哪些症狀

 

倦怠乏力、失眠煩躁。如果夜間睡眠時有煩躁、失眠,或有冠心病、高血壓、肺心病史者出現倦怠乏力、反應遲鈍、淡漠、厭食、嗜睡或睡中常醒等症狀,可能是腦供血不足引起的,這是心衰的早期表現之一,最好去醫院檢查。

 

 

 

夜間氣喘。有冠心病史,夜間睡眠必須墊高枕頭,平臥後出現咳嗽氣促,並常在睡眠時憋醒,需坐起來喘息一陣才能逐漸緩解,可能也是隱性心衰的表現。

 

脈搏快或不規則。心跳加快常是心衰的早期表現,稍加活動脈率即超過100次/分鐘,或有心律失常,這些都提示應儘早去醫院作心電圖和心功能檢查。

 

 

夜尿增多。有冠心病、隱性心力衰竭者,在夜間平臥休息時,因心臟負荷相對減輕,心排血量增加,腎灌注血量增加,夜尿也會明顯增多,這提示有隱性心衰的可能,應引起重視。

 

無痛性心梗。臨床發現,心肌梗死時極易發生心衰,約有25%的心梗為無痛性心梗,而這類病人以老年人居多,且最易出現隱性心衰。患者咳嗽痰多、胸悶不適、氣短喘息等症狀常加重,患者和家屬應特別重視,不要認為沒有心絞痛,就無心梗、心衰的可能。

 

 

家庭預防心衰三大法

 

 

1、營養均衡,儘量做到少食多餐:心衰的患者肝臟和胃腸道都有淤血,食慾以及消化吸收能力都比較差,因此應採取定時定量少食多餐的方法,每日最好吃4~5餐,每餐吃八分飽,以流質或半流質食物為宜。在不增加心臟負擔的同時,應該多吃些營養豐富的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、乳類、豆類,以及新鮮蔬菜和瓜果,以補充富含各種必需胺基酸的優良蛋白質、維生素B族、C等。 允許攝食的食物糧食類 大米、麵粉、小米、玉米、高粱。豆類 各種豆類及其製品,如豆漿、豆腐等。禽、畜肉類 雞肉、鴨肉(瘦)、豬肉(瘦)、牛肉。油脂類 植物油為主,動物油少用。水產類 淡水魚及部分含鈉低的海魚。奶、蛋類 牛奶(250毫升),雞蛋或鴨蛋(<1個/日)。蔬菜類 含鈉量高者除外。水果 各種新鮮水果。飲料 淡茶、談咖啡。

 

 

2、控制鈉鹽的攝入:鈉鹽在某些內分泌素的作用下,引起小動脈痙攣,使血壓升高。鈉鹽還有吸附水分的作用,每1克食鹽在體內可攜帶水分200~250毫升。如果體內攝入鈉鹽過多,全身血液容量也就隨之增多,心臟的負擔也隨之增加,使本來已經衰竭的心臟,病情程度更加重。因此,一定要限制食鹽的食用量,輕度心力衰竭的患者,每日食鹽量應限制在3克以內,飲水量控制在每天1500毫升以內。如全身浮腫明顯,每日的飲水量更應嚴格控制,一般是按照昨天的總尿量加500毫升給予。

 

 

3、多休息,少做劇烈活動:休息的意義在於使人體的需氧代謝率降低,使心臟供血、供養的負擔減輕,心率因此而減慢,預防心衰的加重或復發。對輕度心衰的患者,只需臥床休息幾天,就可以使心衰得到控制。對於休息時仍有心悸、心率快的病人,除了需要較長時間的休息外,還要輔以強心、利尿的藥物治療。對於病情好轉的人,可以下床做一些輕微的活動,但以不引起心悸、氣急作為活動的限度。

 

 

心衰患者平時的保健工作是非常重要的,平時做運動的時候要儘量挑選一些柔和的運動來做,不要做劇烈運動,而且要注意合理進行調整飲食,要注意多休息,以免造成更大影響,平時也要注意避免過度勞累,有效地進行調養,而且要注意臥床休息,全面進行調理身體。

 

 

 

內容來源:每日頭條

 

100%在家工作!! 上網加薪~ 不求人!!

 

1442572191-2516672113  

 

 

 

 

 

文章標籤
創作者介紹
創作者 bingna.wu 的頭像
bingna.wu

健康資訊部落格

bingna.wu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()