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不傷身的4種“天然安眠藥”
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喝水講養生方法 可解決10種病
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麵包坊裡不可告人的七大陷阱
很多人都很鍾愛蓬鬆麵包的獨特口感,可誰知道麵包後有什麼不可告人的秘密呢?
陷阱一:蓬鬆麵包用改良劑
許多麵包房都有這種鬆軟的小圓麵包出售。個頭一般有一個小碗大小,價格只在1—1.5元之間。但如果將這個麵包使勁揉捏,就會發現麵團實際上還不到麵包體積的1/3!有50多年從業經驗的麵包製作高級工程師、天津焙烤食品糖製品工業協會理事苗嘉琦指出,這全是麵包改良劑的“功勞”。
- Jan 08 Tue 2013 11:35
白領電腦族養生必吃哪七大水果?
- Jan 07 Mon 2013 07:17
[轉載]《吃宵夜容易火燒心》吃消夜 一躺下胃酸逆流 火燒心
吃消夜容易火燒心?沒錯!署立雙和醫院消化內科主治醫師陳明堯解釋,一般人吃完消夜後往往很快就上床睡覺,此時胃部正在消化食物,充滿胃酸,而胃食道逆流患者的胃賁門會變鬆,一躺下,胃酸就會經過胃賁門回流到食道,進而引起像火燒心、咳嗽等胃酸逆流症狀。
除了晚上吃消夜外,像甜食、咖啡、油炸食物、酒精和某些心血管藥物都容易引起胃酸逆流惡化,有些患者也會出現聲音沙啞、慢性咽喉炎等困擾,有氣喘體質的人更可能因胃酸刺激而誘發氣喘發病。